Vinyasa Yoga
Prática dinâmica que conecta movimento e respiração, ajudando a fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal.
Bem-vindo(a) à comunidade
Meu nome é Susy Santos, instrutora de Yoga, Meditação e Respiração consciente. Aqui você encontra um espaço acolhedor para buscar paz, bem-estar e equilíbrio em meio à rotina agitada.
Junte-se a mim e vamos caminhar juntos na sua jornada de transformação.
A Pranavida Yoga é mais do que um espaço online de aulas. É uma comunidade unida por um propósito comum: encontrar serenidade interior, bem-estar e autoconhecimento por meio de práticas de Yoga, Meditação e Respiração consciente.
Em cada aula, compartilho meu conhecimento e minha paixão para adaptar a prática às suas necessidades, respeitando seu corpo, seu tempo e sua história.
Meu compromisso é criar um ambiente inclusivo, acolhedor e seguro, no qual pessoas de diferentes origens, estilos de vida e níveis de experiência possam se conectar, evoluir e se apoiar mutuamente.
Sou Susy Santos, instrutora de Yoga, Meditação e Respiração consciente. Acredito que, através de práticas simples e consistentes, podemos trazer mais presença, leveza e equilíbrio para o dia a dia.
Vamos trilhar esse caminho juntas(os)?
Momentos de conexão, presença e equilíbrio
Escolha o estilo de prática que melhor se adapta ao seu momento.
Prática dinâmica que conecta movimento e respiração, ajudando a fortalecer o corpo, aumentar a flexibilidade, o equilíbrio e a consciência corporal.
Pranayamas e exercícios de respiração consciente que acalmam a mente, aumentam a energia e melhoram a clareza mental.
Práticas guiadas para direcionar a atenção, reduzir o estresse, encontrar tranquilidade e cultivar equilíbrio emocional. Ao final de cada aula, sempre há um momento para meditar.
Posturas suaves e prolongadas, combinadas com respiração e meditação, que proporcionam relaxamento profundo, rejuvenescimento e alívio do estresse.
Escolha o formato que faz sentido para você, no seu país.
35€
Perfeito para experimentar a prática ou ter um encontro pontual.
105€
Encontros regulares para iniciar uma rotina de cuidado.
210€
Para quem deseja se comprometer com a prática ao longo do mês.
12€
Perfeito para experimentar a prática ou ter um encontro pontual.
36€
Encontros regulares para iniciar uma rotina de cuidado.
72€
Para quem deseja se comprometer com a prática ao longo do mês.
65€
Perfeito para experimentar a prática ou ter um encontro pontual.
195€
Encontros regulares para iniciar uma rotina de cuidado.
350€
Para quem deseja se comprometer com a prática ao longo do mês.
80€ / hora (até 10km)
Data e local a combinar.
Aulas em grupo, data e horários disponíveis:
Segundas, terças e sextas as 13h.
Aulas particulares: Agendar via contato.
R$ 140
Para sentir a energia da prática antes de fechar um pacote.
R$ 380
2 aulas por semana para manter o corpo e a mente em movimento.
R$ 840
2 aulas por semana durante o mês, ideal para criar hábito.
R$ 30
Para sentir a energia da prática antes de fechar um pacote.
R$ 90
2 aulas por semana para manter o corpo e a mente em movimento.
R$ 180
2 aulas por semana durante o mês, ideal para criar hábito.
Aulas em grupo, data e horarios disponíveis:
Segundas, terças e sextas as 10h
Aulas particulares: Agendar via contato.
Fique à vontade para falar comigo pelo Instagram ou e-mail. Vou adorar te ajudar a encontrar a melhor forma de iniciar ou aprofundar sua prática.